12.3. tiistai

Snatch, find your one rep max for the day.
***

1-Power Snatch (75{49f584108a086bd6c91a2d6dac29820e7f4d6684659c76d93d60f9b2f4fa9637} 1 rep max Snatch)
2-Ring Push-up
2-Power Snatches
4-Ring Push-ups
3-Power Snatch
6-Ring Push-up
4-Power Snatches
8-Ring Push-ups
5-Power Snatch
10-Ring Push-up
6-Power Snatches
12-Ring Push-ups
7-Power Snatch
14-Ring Push-up
8-Power Snatches
16-Ring Push-ups

Just do the work.

Minä sanon, että te hyppäätte ja te kysytte, että kuinka korkealle. :)
Minä sanon, että te hyppäätte ja te kysytte, että kuinka korkealle. 🙂