14.2. torstai

3-position Snatch (mid thigh, knee, floor) x 5
Snatch balance 3×1
***

15-12-9:

  • Box jump 75 / 61 cm
  • Dumbbell snatch, left arm, 45 / 35 pound (20 / 15 kg)
  • Dumbbell snatch, right arm, 45 / 35 pound (20 / 15 kg)
Tavoitteet saavutettu
Tavoitteet saavutettu