14.3. torstai 13.3.2013 Valta Sjöblom Workout of the day Overhead squat 3×5 Good Morning 3×10 *** In 4 minutes: Row 500 m Deadlift, max reps (use 2/3 of 1RM) CrossFit Turku Pika visiitti CrossFit Turun boksilla ennen Tang Lang harjoituksia.