CrossFit Järvenpää

CrossFit Järvenpää toiminnallinen liikuntasali

  • Etusivu
  • Yrityksille
  • CrossFit
    • CrossFit?
    • Valmentajat
  • Palvelut
    • Kuinka mukaan?
    • Tuntitarjonta
    • Lapset
    • Nuoret / teinit
    • Boot Camp
    • MammaWOD
    • Personal trainer -palvelut
    • Ravintovalmennus
    • Inbody-mittaus
    • Vaatekauppa
    • Harjoittelutila
  • Hinnasto
  • Aikataulut
  • Uutiset

15.5. keskiviikko

14.5.2013 Valta Sjöblom Workout of the day

Power clean 3 × 5
***

5 rounds for time:

  • 3 Push jerks. Use 75{49f584108a086bd6c91a2d6dac29820e7f4d6684659c76d93d60f9b2f4fa9637} of 1RM jerk.
  • 6 Box jumps 75 cm
  • 9 Kettlebell swings 32/24kg

Ensisunnuntaista lähtien on sali myös sunnuntaisin auki Open Gym -tyyliin klo 11-13.

LIIKKUVUUSSEMINAARI SUNNUNTAINA 2.6.

LIIKKUVUUSSEMINAARI ARTIKKELI

Punnerruksia

Artikkelien selaus

← Previous post: 14.5. tiistai
→ Next post: 16.5. torstai

Linkit

CrossFit Tuusula CrossFit Tuusula
CrossFit Kids Tuusula CrossFit Kids Tuusula

CrossFit HQ CrossFit HQ
CrossFit journal CrossFit Journal

Sijaintimme kartalla

CrossFit Järvenpää
Kartta aukeaa kuvaa klikkaamalla.

Yhteystiedot

Valta Sjöblom
+358407398212
valta@crossfitjarvenpaa.fi

 

Yhteydenotot sähköpostilla tai puhelimitse klo 11:00-15:00 välisenä aikana
Salin osoite
Levysepänkatu 28
04440 Järvenpää

 

© 2023 CrossFit Järvenpää. Made with ❤ by Web-veistämö