Weighted pull-up 3×3
***
5 rounds for quality and minimum rest:
- 1 min Handstand walk or hold
- 1 min Lowers from inverted hang
- 1 min Burpees
- 1 min Rest
Ensisunnuntaista lähtien on sali myös sunnuntaisin auki Open Gym -tyyliin klo 11-13.
Weighted pull-up 3×3
***
5 rounds for quality and minimum rest:
Ensisunnuntaista lähtien on sali myös sunnuntaisin auki Open Gym -tyyliin klo 11-13.