Deadlift 3 x 5
***
3 rounds for time:
15 Pull Ups
10 Hang Power Cleans 70 / 50 kg
5 Thrusters 70 / 50 kg
Kiitos Antti Akonniemi hyvästä liikuvuuseminaarista ja Meri Pekkanen hyvästä ravintoluennosta!
18.2. maanantai
Deadlift 3 x 5
***
3 rounds for time:
15 Pull Ups
10 Hang Power Cleans 70 / 50 kg
5 Thrusters 70 / 50 kg
Kiitos Antti Akonniemi hyvästä liikuvuuseminaarista ja Meri Pekkanen hyvästä ravintoluennosta!