Marko Suomen kahvakuulakurssi tulossa salille 13.10. Kaikki mukaan!
Back Squat 3 x 5*
10 rounds for time:
1 Power Clean 70 / 47,5 kg
3 Front Squats 70 / 47,5 kg
1 Split Jerk 70 / 47,5 kg
10 Push-ups
Marko Suomen kahvakuulakurssi tulossa salille 13.10. Kaikki mukaan!
Back Squat 3 x 5*
10 rounds for time:
1 Power Clean 70 / 47,5 kg
3 Front Squats 70 / 47,5 kg
1 Split Jerk 70 / 47,5 kg
10 Push-ups