2.7. maanantai

Kipping / butterfly pull-up practice*

”Barbara”
5 rounds for time, 3 min rest between each of 5 rounds.
20 Pullups
30 Pushups
40 Situps
50 Squats

 

Harjoitteluaikataulut hiukan muuttuneet. Keskiviikoisin normaali treenit klo 17.30 ja 18.45. Open Gym -tunnit siirtyneet lauantaille.