6 x 2 Snatch*
4 x 500 row (work:rest / 1:2)
Älkää tappako itseänne ekalla soudulla. Tavoite on saada mahdollisimman hyvä kokonaissoutuaika.
Tänään on harjoitukset normaalisti 17:30-18:30 ja 18:45-19:45.
6 x 2 Snatch*
4 x 500 row (work:rest / 1:2)
Älkää tappako itseänne ekalla soudulla. Tavoite on saada mahdollisimman hyvä kokonaissoutuaika.
Tänään on harjoitukset normaalisti 17:30-18:30 ja 18:45-19:45.