Shoulder Press 3 x 5
***
“Barbara”
5 rounds of:
- 20 Pull-ups
- 30 Push-ups
- 40 Sit-ups
- 50 Squats
Rest precisely three minutes between each round. Time each round.
La 29.12. WOD -tunti klo 10.30-11.30, Open Gym -tunti klo 11.30-13.30
Su 30.12. sali kiinni
Ma 31.12. WOD -tunnit klo 16-17 ja 17-18
Ti 1.1.2013 sali kiinni
Ke 2.1. 2013 homma toimii taas normaalisti
Su 30.12. sali kiinni
Ma 31.12. WOD -tunnit klo 16-17 ja 17-18
Ti 1.1.2013 sali kiinni
Ke 2.1. 2013 homma toimii taas normaalisti
