Sumodeadlift 3 × 1
***
12 minute AMRAP:
- 20m Weighted walking lunge with sandbag (20/15 kg)
- 80m Farmer’s walk with 2 kettlebells (32/24 kg)
29.4.-5.5. välinen harjoitteluaikataulu:
Ma – ilta normaalisti, mutta päivällä ei Open Gym -tuntia.
Ti – (vappuaatto) treenit 16:00-17:00, 17:00-18:00
Ke – Open Gym 12:00-13:30
To – ilta normaalisti, mutta päivällä ei Open Gym -tuntia
Pe – aamu ja ilta normaalisti
La – Open Gym normaalisti