3.6. maanantai 2.6.2013 Valta Sjöblom Workout of the day 6 x (2-pos Clean + Jerk) *** In 12 minutes: Row 2000 m, then AMRAP of 20 Box jumps, 60 cm box 10 Knees to elbows Liikkuvuusharjoittelua ja auringonottoa