30.4. tiistai

3-position snatch x 6
***

15-12-9-6-3 reps for time of:

  • Power clean (60 / 40 kg)
  • Bar facing burpee

29.4.-5.5. välinen harjoitteluaikataulu:

Ma – ilta normaalisti, mutta päivällä ei Open Gym -tuntia.
Ti – (vappuaatto) treenit 16:00-17:00, 17:00-18:00 
Ke – Open Gym 12:00-13:30 
To – ilta normaalisti, mutta päivällä ei Open Gym -tuntia 
Pe – aamu ja ilta normaalisti
La – Open Gym normaalisti