Shoulder press 3×5
***
“Helen”
3 rounds for time:
- 400 m Run
- 21 KB swings (24/16kg)
- 12 Pull-ups
7.6. perjantain klo 17-18 punttikoulu on siirretty 5.6. keskiviikoksi klo 17-18.
14.6. perjantain klo 17-18 punttikoulu on siirretty 12.6. keskiviikoksi klo 17-18.
