7.3. torstai

Floor Press 3 x 5
***

12 min AMRAP:

1 Pull- up
10 m Sprint
1 Push-up
10 m Sprint

2 Pull-ups
10 m Sprint
2 Push-ups
10 m Sprint

3 Pull-ups
10 m Sprint
3 Push-ups
10 m Sprint

keep adding one rep on each round

Ilmoittautukaa lauantaina 20.4. pidettävään Naisten(&)Miesten -päivään. Naiset menevät Flamingoon kylpylään ja miehet katsomaan Stand Up -esitystä. Miehet, ilmoittukaa (salin seinälle nimi) viimeistään 8.3. mennessä.

PEP
PEP