Järjestämme yhden yön ja kahden treenipäivän mittaisen leirin 8-11 vuotiaille lapsille Tuusulan Metsäpirtillä. Leiri on tarkoitettu CrossFit Kids-ryhmissä treenaileville lapsille, mutta muidenkin lajien harrastajat voivat hyvin tulla mukaan.
Leiriohjaajana toimii CrossFit Kids-koutsi Sanni Pisto, ja apukoutsina mm. ringettetyttöjä koutsaillut Niko Mäkikuhna. Järvenpään Spurtissa ohjaajana toimii CrossFit Tuusulan oma telinevoimistelukoutsi Joni Aittasalmi.
Vanhemmat voivat myös tulla illalla saunomaan ja grillailemaan, omat makkarat mukaan vaan :). Lapsille sapuskat meidän puolesta koko leirin ajan. (Lounas, välipala ja illlalla grillailua, aamupala, lounas,välipala)
Leiriohjelma:
4.7. 2015
Leiri alkaa klo 9:30 CrossFit Tuusulan salilla. Täältä kuljetus leiripaikalle ja majoittuminen
Lounas klo 11-13:00 välisenä aikana Vanhalla Unkalla.
klo 14:00 -käsilläseisontatreenit Metsäpirtin nurmikentällä
klo 15:30 välipala
klo 17:00 CrossFit-treenit ulkosalla + tramppa (huonolla säällä reissataan salille)
klo 18:00 – > grillailua, saunomista, myös vanhemmat voivat osallistua (omat makkarat mukaan)
klo 22:00 -> hiljaisuus
5.7.
Klo 8:00 aamiainen
Klo 9:00 aamulenkki
Klo 10:00 Spurtti Järvenpää, telinevoimistelua ja parkouria
Klo 12:00-13:00 Lounas metsäpirtillä
Klo 14:30 CrossFit Treenit (huonolla säällä sisätiloissa)
Klo 15:30 Välipala
Klo 16:00-17:00 kotiinlähtö, saa jäädä uimaan yms.
Leirille mukaan ainakin treenivaatteet (useampia), lenkkarit, peseytymis- ja saunomistarvikkeet, hammasharja, oma pyyhe, uikkarit, yöpaita ja paljon hyvää mieltä! 🙂
Osoite: Turaniementie 61, 04370 Tuusula
Leirin hinta on 120 eur. Maksu suoritetaan WodConnectin kautta. Hintaan sisältyy yöpyminen, majoitus, ruoat, ohjaus, kuljetukset paikan päällä ja vakuutus.
Kyselyt Sannille (sanni.pisto@gmail.com)