Elokuun treenivuorot

Elokuussa treenaamme taas enemmän ja palailemme hissukseen arkeen ja syksyyn. Treenivuoroja tulee hieman enemmän, kuin kesä-heinäkuussa on ollut. CrossFit Kids alkaa 12.8. Muita erikoistunteja odotellaan vielä syyskuuhuun. Tällöin alkavat uutuuksina mm. aloittelijoiden WOD- tunnit ja Less is Power-painonpudotus ryhmä. Punttikoulu, kuntonyrkkeily ja jooga jatkuvat myös syyskuussa. Pilatestuntien tilanteesta tiedotetaan myöhemmin lisää. Elokuun aikataulu alla ajalle 1.8-30.8.2015. Varinaiselle aikataulusivulle pääset täältä .

Ma Ti Ke To Pe La Su
6:30-7:30 WOD WOD
7:30-8:30
8:30-9:30
9:30-10
10-11 WOD  WOD  WOD
11-12 WOD OpenD
12-13 WOD OpenD
13-14
14-15
15-16
16-17  WOD WOD  WOD OpenD WOD
17-18 WOD WOD/SuperKids WOD OpenD WOD/SuperKids
18-19 WOD WOD/Ninjat WOD/Ninjat OpenD WOD/Ninjat
19-20 WOD  WOD WOD OpenD
20-21  On Ramp  Gymnastic WOD  On Ramp  On Ramp
21-21:30