Pidämme CrossFit Järvenpäässä ilmaisen kahvakuula jonglööraustunnin klo 14. Kaikki ovat tervetulleita mukaan. Toiveemme olisi, että perus heilautukset, rinnallevedot ja tempaukset ovat hallussa. Pidämme tunnin ulkona, mutta huonolla ilmalla sisällä. Jos sinulla on oma kuula jota voi heitellä niin ota mieluusti mukaan. Näin varmistamme, että kuulat riittävät kaikille. Kuulan paino riippuu harjoittelijasta, mutta suosituspainot ovat naisille 6-16kg (20kg) ja miehille 12-24kg (28kg). Saavu vain paikalle.
