Seminaari on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia kahvakuulaharjoittelun perusteet ja perustekniikat. Tapahtumaan osallistuminen ei edellytä mitään aiempaa kokemusta kahvakuulalla harjoittelusta. Seminaari soveltuu myös kokeneille kuulaajille ja mahdollistaa tekniikoiden kertausta ja hiomista.
Lauantaina 7.11. klo 14-17
Tekniikat: Heilautustekniikat, rinnalleveto, pystypunnerrus/työntö, highpull, tempaus yms.
Ohjaajana koulutettu kahvakuulaohjaaja ja toiminnallisen harjoittelun personal trainer Anna Koistinen
Ota mukaan mukavat treenitvaatteet ja iloinen mieli.
Paikka: CrossFit Tuusula, Isonkivenkuja 2E, Tuusula.
Hinta 28 Eur.
VoimaKoo (https://www.facebook.com/voimakoo?fref=nf)
Virallinen ilmoittautuminen tapahtuu, kun lippu on maksettu WODconnectin kautta TÄÄLLÄ.
