Aamupainit ovat aikuisille ja nuorille tarkoitettu painituokio aamuisin CrossFit Tuusulassa. Aamupainien harjoitukset perustuvat samoihin harjoitteisiin joita kilpailevat huippupainijatkin käyttävät harjoitellessaan. Aampainiryhmä on tarkoitettu sellaisille harrastajille, jotka etsivät tehokasta kuntoilumuotoa tai sellaisille, jotka ovat muuten vain kiinnostuneet lajista. Mukaan voi tulla ilman aiempaa kokemusta painista lajina.
Aamupainien harjoitukset kehittävät koko kropan lihaskuntoa monipuolisesti. Harjoituksissa kehittyy myös nopeus, ketteryys ja liikkuvuus, ja tietysti myös painitaidot.
Tulevat treenipäivät:
31.5.
2.6.
7.6.
9.6.
13.6.
ja 15.6.
Kellonaika: 6:30-7:30
Paikka: CrossFit Tuusulan Boxi, Isonkivenkuja 2 E, 03240 Tuusula
Vetäjänä toimii tämän vuoden miesten SM-kisojen pronssimitalisti Antti Mäkinen
Painitreenit ovat ilmaisia CrossFit Tuusulan asiakkaille, ja muille 45 Eur.
Uudet asiakkaat voivat varata paikkansa aamupaineihin täällä.
Sen jälkeen voit ilmottautua tunneille mukaan WODconnect/bookings