Marraskuun On Ramp -kurssilla on vielä muutama paikka jäljellä. Kurssiin sisältyy yksi lisäharjoittelukuukausi. Tämä on toiseksi viimeinen kurssi tänä vuonna. Kurssilla opetellaan CrossFit -harjoittelun alkeet; painonnoston, voimanoston ja voimistelun alkeet. Tule ja opi nostamaan oikein!
Ensivuoden kurssit käynnistyvät tammikuun puolesta välistä ja kursseja järjestetään kerran kuukaudessa aina toukokuulle saakka. Kesä, heinä- ja elokuussa emme järjestä On Ramp -kursseja ollenkaan.