Muutoksia treeniajoissa helmikuusta eteenpäin

Johtuen muutoksista työntekijätilanteessamme, joudumme tekemään muutoksia treenivuoroihin. Aamu- ja päivävuorot säilyvät entisellään. Maanantain ja keskiviikon klo 16-17:00-tunnit muuttuvat kokonaan helpotettu WOD-tunneiksi. Tuohon aikaan ei vedetä normaalia WOD-tuntia. Jos haluaa kuitenkin tuohon aikaan tulla tekemään päivän WOD:in, sen joutuu tekemään ns. Open gym-tyyliin.  Maanantain mobility WOD – tunti siirtyy toistaiseksi hyllylle. Keskiviikon ninjojen (12-15v) treenivuoro siirtyy tunnilla eteenpäin. Toivottavasti tähän saadaan pian järjestettyä uusi vetäjä. Perjantain viimeinen tunti klo 18-19:00 muuttuu Open Gym vuoroksi.

Helmikuusta eteenpäin aikataulu näyttää tältä:

 

Klo Ma Ti Ke To Pe LA SU
6:30-7:30 WOD / Viivi WOD/ Sanni tai Asta WOD/ Teemu Open Gym*/Teemu
10-11:00 WOD WOD WOD WOD
11-12:00 WOD Helpotettu WOD Open Gym
12-13:00 WOD Open Gym
Pilates *
WOD
16-17:00 Helpotettu WOD /Open Gym WOD Helpotettu WOD /Open Gym Open Gym WOD
17-18:00 WOD WOD / Superkids WOD Open Gym WOD / Superkids
18-19:00 WOD WOD / Ninjat WOD / Toukat Open Gym / Nyrkkeily Open Gym / Ninjat
19:00-20:00 WOD WOD WOD / Ninjat Open Gym / Jooga
20:00-21:00 On Ramp / Open Gym Gymnastic WOD / Open Gym On Ramp / Open Gym On Ramp / Open Gym

-Sanni