Ravintovalmennusta jälleen huhtikuun On Rampilla! Tule mukaan!

*Huhtikuun On Ramp kestää kaksi viikkoa ja se sisältää kuusi 60 min mittaista treeniä valmentajan kanssa. Treeneissä käydään läpi CrossFit-perusliikkeet. On Rampin jälkeen voi treenaamista jatkaa yleisillä WOD-tunneilla.

*Treenien lisäksi kurssilla sisältää ravintovalmennusta. Ravintovalmennus on suunniteltu siten, että kahden ensimmäisen treenisession jälkeen jäädään puoleksitunniksi keskustelemaan ravitsemukseen liittyvistä tärkeistä asioista ravinto-valmentajan kanssa.

*Neljän viimeisen treenikerran yhteydessä pidetään jokaisen osallistujan kanssa henkilökohtainen tapaaminen ruokavaliovalmentajan kanssa. Jokainen osallistuja saa itselleen omien tavoitteidensa mukaisesti suunnitellut ruokavalio-ohjeet.

*Ravitsemus on yksi oleellisimpia tekijöitä levon lisäksi siinä, että treeni kehittää optimaalisesti.

 

*On Rampin 081 sisältö:

  • 6 x 1 h mittaista On-Ramp treeniä
  • 2 x 30 min yleistäravintovalmennusta
  • henkilökohtaiset tapaamiset ravintovalmentajan kanssa
  • treenit huhtikuun loppuun saakka

*On rampin hinta on 158 Eur (ilman ravintovalmennusta 138 Eur).

*Treenivuorot:

  • 28.3. klo 18:30-19:30 + ravintovalmennus klo 19:30-20:00
  • 30.3. klo 18:30-19:30 + ravintovalmennus klo 19:30-20:00
  • 31.3. klo 18:30-19:30
  • 4.4. klo 18:30-19:30
  • 6.4. klo 18:30-19:30
  • 7.4. klo 18:30-19:30

 

Paikka:
CrossFit Tuusula
Isonkiven kuja 2 E
04350 Tuusula
puh: 040 371 9930

 

On rampille voi ilmottautua mukaan täällä 

 

Tervetuloa!! ????