Keravalla 6.1.2016 pidettiin Super Total-kilpailu, jossa kilpailumuotoina olivat painonnosto ja voimanosto, eli tempaus, työntö, kyykky, penkki sekä maastaveto. Voittajaksi selviää suurimman yhteistuloksen tehnyt urheilija voittaa. Kilpailijat voivat osallistua joko kaikkiin kilpailumuotoihin, tai vain painonnostoon tai voimanostoon.
Super Total on perinteisesti Bodonoksen järjestämä urheilukilpailu. Perinne on jatkunut yli kymmenen vuotta ja kisa saattaa olla etenkin Bodonoksen omille nostajille jopa kauden pääkilpailu. Tänävuonna kisoihin osallistui peräti 25 nostajaa, joista 10 osallistui myös voimanosto-osioon.
CrossFit Tuusulasta mukaan lähti neljä kilpailijaa: Viivi Lehtonen, Minna Oinonen, Tuomas Mäkinen ja Antti Mäkinen. CrossFit Järvenpäästä mukaan tuli myös Noora Huovinen. Kisat olivat ensimmäiset kaikille muille, paitsi Minnalle.
Viivi, Antti ja Tuomas edustivat myös omia seurojaan; Viivi Bodonosta ja Tuomas ja Antti Tikkurilan Painonnostokerhoa.





Kuvat Jorma Seppälä.
Lisää kisoista täällä.
Koko kisan tulokset alla:
Super Total tulokset
Tytöt
1. Viivi Lehtonen Bod (54.45) 246p / 190kg (20+28+50+27+65)
Naiset
1. Minna Oinonen CF Tuusula (73.4) 471p / 451kg (60+85+95+75+135)
2. Noora Huovinen CF Tuusula (68.45) 309p / 285kg (30+55+65+40+95)
Miehet
1. Juha Kukkonen Bod (103.8) 589p / 770kg (125+130+180+125+210)
2. Sami Rastas Bod (105) 501p / 692kg (77+100+170+145+200)
3. Sampo Malkia Bod (113) 490p / 700,5kg (72+96+185+115+232,5)
4. Jyrki Kosonen Bod (104.2) 449p / 632kg (55+85+170+105+217,5)
5. Erkki Saarinen (96.5) Atomi 446p / 584,5kg (76+91+145+102,5+170)
6. Luukas Otto-Sprunch Bod (95.0) 434p / 570kg (65+90+150+140+140)
7. Werneri Suihkonen Bod (89.9) 434p / 535kg (80+95+120+100+140)
8. Samuel Olander Bod (80.4) 431p / 507kg (65+92+120+100+130)
Painnonnoston tulokset
(Tulokset löytyvät myös Statsista)
Naiset
Sarja 48kg
1. Anni Toivonen LoLif (45.6) 90 (40+50) 154.482p
2. Amanda Rontu Bod (36.4) 36 (15+21) 77.507p
Sarja 58kg
1. Milja Malkamäki Ra-Pa (57.4) 80 (35+45) 113.493p
Sarja 69kg
1. Laura Manni LoLif (64) 136 (60+76) 178.865p
Sarja 75kg
1. Heli Myllykagas HPV (71) 118 (50+68) 145.624p
2. Kaisu Pärnä Bod (72.33 105 (45+60) 128.228p
Miehet
Miehet 77kg
1. Risto Saari Bod (70.5) 190 (85+105) 252.147p
Miehet 85kg
1. Markku Turunen HeTa(84.0) 191 (83+103) 229.606p
2. Tuomas Mäkinen TiPK (78.9) 185 (80+105) 229.837p
Sarja 94kg
1. Antti Mäkinen TiPK (93.8) 240 (110+130) 274.051p
2. Werneri Suihkonen Bod (89.9) 175 (80+95) 203.62p
– Tuomo Suihkonen Bod (93.8) (0+0)
Sarja 105kg
1. Juha Kukkonen Bod (103.8) 255 (125+130) 279.816p
2. Juha Kantola HeTa (102.5) 225 (95+130) 248.027p
3. Jukka-Pekka Huuskonen HPV (95.5) 217 (97+120) 245.918p
4. Erkki Saarinen (96.5) Atomi 167 (76+91) 188.445p
Jäsentenväliset
Naiset
Sarja 58kg
1. Viivi Lehtonen Bod (54.45) 48 (20+28) 70.878p
Sarja 69kg
1. Noora Huovinen CF Tuusula (68.45) 85 (30+55) 107.175p