CrossFit Järvenpää

CrossFit Järvenpää toiminnallinen liikuntasali

  • Etusivu
  • Yrityksille
  • CrossFit
    • CrossFit?
    • Valmentajat
  • Palvelut
    • Kuinka mukaan?
    • Tuntitarjonta
    • Lapset
    • Nuoret / teinit
    • Boot Camp
    • MammaWOD
    • Personal trainer -palvelut
    • Ravintovalmennus
    • Inbody-mittaus
    • Vaatekauppa
    • Harjoittelutila
  • Hinnasto
  • Aikataulut
  • Uutiset

Avainsana: Push ups

22.5. tiistai

21.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

5x 2-pos Clean (above the knee, floor) & Split Jerk. Push Jerk 3×5 For time: 30 Cal row 30 Toes... Näytä artikkeli

19.5. lauantai

18.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

TurkishGetUp practise, Find your 1 rep max, both hands. Tie a 2,5 kg plate to hang an honest 45 cm... Näytä artikkeli

15.5. tiistai

14.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

Weighted Pull-ups 3×1 As many reps in 60 intervals of 15 seconds of work / 15 seconds of rest where…... Näytä artikkeli

10.5. torstai

9.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

Clean & Jerk 3×3. For time: 15 thrusters 60/43kg. 10 round of… 5 pull-ups, 10 push-ups, 15 squats. 15 thrusters... Näytä artikkeli

Linkit

CrossFit Tuusula CrossFit Tuusula
CrossFit Kids Tuusula CrossFit Kids Tuusula

CrossFit HQ CrossFit HQ
CrossFit journal CrossFit Journal

Sijaintimme kartalla

CrossFit Järvenpää
Kartta aukeaa kuvaa klikkaamalla.

Yhteystiedot

Valta Sjöblom
+358407398212
valta@crossfitjarvenpaa.fi

 

Yhteydenotot sähköpostilla tai puhelimitse klo 11:00-15:00 välisenä aikana
Salin osoite
Levysepänkatu 28
04440 Järvenpää

 

© 2023 CrossFit Järvenpää. Made with ❤ by Web-veistämö