4.6. maanantai
Find your Snatch 1 rep max of the day. Then 3 x 1 (85{49f584108a086bd6c91a2d6dac29820e7f4d6684659c76d93d60f9b2f4fa9637} of rep max).* ”Elisabeth” For time:... Näytä artikkeli
Avainsana: Ring Dips
1.6. perjantai
Chest To Bar Pull-up- / Ring dip- / Muscle-up practice.* 15 min AMRAP: 100m run 2 rounds of – 7... Näytä artikkeli