CrossFit Järvenpää

CrossFit Järvenpää toiminnallinen liikuntasali

  • Etusivu
  • Yrityksille
  • CrossFit
    • CrossFit?
    • Valmentajat
  • Palvelut
    • Kuinka mukaan?
    • Tuntitarjonta
    • Lapset
    • Nuoret / teinit
    • Boot Camp
    • MammaWOD
    • Personal trainer -palvelut
    • Ravintovalmennus
    • Inbody-mittaus
    • Vaatekauppa
    • Harjoittelutila
  • Hinnasto
  • Aikataulut
  • Uutiset

Avainsana: Snatch

19.6. tiistai

18.6.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

Power Snatch 3 x 1 Snatch Balance 3 x 1* 5 rounds for time: 4 Clean & Jerk 60/42,5kg 7... Näytä artikkeli

4.6. maanantai

3.6.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

Find your Snatch 1 rep max of the day. Then 3 x 1 (85{49f584108a086bd6c91a2d6dac29820e7f4d6684659c76d93d60f9b2f4fa9637} of rep max).* ”Elisabeth” For time:... Näytä artikkeli

26.5. lauantai

25.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

2-position Snatch (above the knee, floor) x 5.* Max height Box jump.* 12 x 40m Prowler sprints / Sled Drags... Näytä artikkeli

18.5. perjantai

17.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

Snatch practice. Max height vertical Jump (5 attempts). 21-15-9 Sumo deadlift Highpull (42,5/30kg) Lateral Burpees (Lateral Burpees should be done... Näytä artikkeli

14.5. maanantai

13.5.2012 Valta Sjöblom Workout of the day

Snatch balance 3×1 Snatch 3×1 5 rounds for time: 10 Dumbbell Snatch right 15/11kg 7 Burpees 10 Dumbbell Snatch left... Näytä artikkeli

Linkit

CrossFit Tuusula CrossFit Tuusula
CrossFit Kids Tuusula CrossFit Kids Tuusula

CrossFit HQ CrossFit HQ
CrossFit journal CrossFit Journal

Sijaintimme kartalla

CrossFit Järvenpää
Kartta aukeaa kuvaa klikkaamalla.

Yhteystiedot

Valta Sjöblom
+358407398212
valta@crossfitjarvenpaa.fi

 

Yhteydenotot sähköpostilla tai puhelimitse klo 11:00-15:00 välisenä aikana
Salin osoite
Levysepänkatu 28
04440 Järvenpää

 

© 2023 CrossFit Järvenpää. Made with ❤ by Web-veistämö