29.5. tiistai
Over Head Squat 3×3.* 20 min AMRAP: 15 Over Head Squats 42,5/30kg, 15 Knees To Elbows, 15 KB Swings 24/16kg.... Näytä artikkeli
Avainsana: Toes to bar
22.5. tiistai
5x 2-pos Clean (above the knee, floor) & Split Jerk. Push Jerk 3×5 For time: 30 Cal row 30 Toes... Näytä artikkeli