22.5. tiistai
5x 2-pos Clean (above the knee, floor) & Split Jerk. Push Jerk 3×5 For time: 30 Cal row 30 Toes... Näytä artikkeli
Avainsana: Wallball
11.5. perjantai
Practice 30 min headstand, kipping to handstand, free handstand, handstand to forward roll, walking handstand….. AMRAP 20 min: Run 200m,... Näytä artikkeli