Uutiset

Fyysinen toiminta on toimintakyvylle tärkeää. Toiminnallisen liikunnan avulla vahvistat niitä lihaksia jota tarvitset päivittäin.   Treenit on tarkoitettu yli 60-vuotiaille... Näytä artikkeli

Hei! Olen Kirsi Kovacs, joka omaa kymmenien vuosien kokemuksen kestävyysjuoksusta. Monia juoksukisoja on tullut koluttua niin koti-, kuin ulkomailla. Kova... Näytä artikkeli

Tulevana kesänä 2018 järjestämme kaksi CrossFit-kesäleiriä 9-13v lapsille. Leiri edistyneemmille treenaajille 4-8.6. (vk 23.) leiri on tarkoitettu kokeneemmille CrossFit Kids-treenaajille.... Näytä artikkeli

Ammattivalmentaja, viisinkertainen suomenmestari painonnostossa, voimanoston kaksinkertainen Euroopan mestari Anni Vuohijoki saapuu boxillemme avaamaan voimanhankinnan saloja. Annin osaamisalueensa on kilpailevien painonnostajien... Näytä artikkeli

Mitä on CrossFit CrossFit on mukaansa tempaava liikuntamuoto, jossa hyödynnetään korkealla intensiteetillä tehtyjä toiminnallisia liikkeitä. CrossFit-treeneissä sovelletaan voimistelusta, painonnostosta, voimanostosta... Näytä artikkeli

Hei! Olen Kirsi Kovacs, joka omaa kymmenien vuosien kokemuksen kestävyysjuoksusta. Monia juoksukisoja Starttaan juoksutekniikkakoulun torstaina 15.3.2018. Juoksukoulu keskittyy kestävyyspohjaiseen juoksuharjoitteluun... Näytä artikkeli

Helmikuun alusta 1.2.2018 alkaen ohjelmistoon tulee uusia tunteja: Voimistelutunti Aika: Keskiviikot klo 16:30-17:30 Paikka: Ninjawarrior-sali Tuntikuvaus: Tunnilla tehdään erilaisia voimisteluliikkeitä kuperkeikoista voltteihin.... Näytä artikkeli

Minulla on takana kymmenien vuosien kokemus kestävyysjuoksusta. Monia juoksukisoja on käyty niin koti-, kuin ulkomailla. Kova harjoittelu, valmentajani ja tavoitteiden... Näytä artikkeli

Tervetuloa harjoittelemaan painonnostoa huippupainonnostaja Vladislav Lukaninin kanssa 10-11.2.2018! Paikkoja on rajoitetusti, joten kannattaa olla nopea! Seminaari on erittäin käytännönläheinen. Myös painonnostoteoriaa... Näytä artikkeli